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太极拳的主要功能就是“治未病”。一方面,帮助细胞恢复活力,积极提高人体的自我修复调节能力、适应环境能力、抗病能力等“正气”。另一方面,则净化体液环境,清除体内风寒湿毒等因素,消除各种致病的“邪气”。使人的生命力得以旺盛,从而达到百邪不侵,健康无病的理想状态。

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